11/06/2007

Dernière nuit en Altitude!

posté à 15h21

Mon stage jurassien s'achève! Je vais passer ma dernière nuit à 2700m. Et oui! C'est l'avantage de la chambre hypoxique, si tu ne t'adaptes pas correctement à 3000m (ce qui était prévu au depart), le suivi est tel, qu'on le sait de suite et qu'on te redescend à 2700m! Le tout c'est de créer des adaptations mais sans trop se fatiguer.J'ai participé hier au 2/3 du triathlon de Chalain (je veux dire par là que je n'ai pas fait la course à pied pour ne pas trop solliciter mon ischio)sous un soleil radieux et un site magnifique! Sensations très moyennes mais cela correspondait à la 25ème heure de la semaine avec 3h30 de vélo valonné la veille...donc fallait pas espérer les jambes de feu. Un Merci sincère à toutes les personnes que j'ai rencontrées ici et qui ont tout fait pour me faciliter la vie et l'entraînement. Elles se reconnaîtront! Spécial thanks to mes 3 compagnons d'échappée: Ludo, Frank et Franck, ainsi qu'à Laurent Schmitt qui a procédé à tout mon suivi et qui nous a conseillés dans l'optimisation "entraînement/altitude". Quant à moi, je tenterai demain matin de courir un peu plus vite que le footing...!Ce qui n'est pas arriver depuis le...7mai! Ciao! Et vive les courbatures!

 


Autre news:
01/10/2013 : L'important c'est d'avoir des passions.
03/04/2012 : Quarteira european cup 3e
21/03/2012 : Jeudi 22 mars : RV Café Joseph Montpellier!
12/03/2012 : La saison 2012 a commencé! :-)
06/06/2011 : La Noyade à la Casa Del Campo...
23/05/2011 : Dunkerque= Nice :-)
25/04/2011 : Poissy : Victoire des filles à Nice
22/04/2011 : Retour sur Sydney.
25/02/2011 : Février 2011!
07/01/2011 : Salut!


» Consulter les archives

RSS