12/03/2012

La saison 2012 a commencé! :-)

posté à 18h48

Bonjour à Tous!
Après un stage Equipe de France à Lanzarote, dont vous avez certainement vu la video, j'ai enchainé avec 1 semaine en Espagne en compagnie de toute la troupe du Pôle France et du Pôle Espoir de Montpellier. Des Bonnes semaines d'entrainement avec peu de soucis, ce qui est à souligner pour moi! :-)
Ma saison a commencé à Clermont en Floride la semaine dernière avec une continental Cup sur format sprint. Ca a été un sacré coup de massue dans le sens où cette course m'a sortie de mon hibernation! Jusque là j'avais enchainé les heures d'entrainement aerobie, fait quelques lignes et sprints, mais à part en natation, rien de "rapide"! j'ai donc eu l'impression de me retrouver dans un jeu video accéléré que je ne maitrisais pas :-) donc pas mécontente d'avoir entamé les hostilités...ca m'a encore plus motivée!! Dans 3 semaines je serai à Quarteira qui sera une course de préparation pour le championnat d'Europe le 21 avril en Israel à Eilat - si la situation ne dégénère pas d'ici là - Ensuite j'enchainerai avec 2 étapes du championnat du Monde : San Diego près de Los Angeles, puis Madrid. A l'issue de cette étape, les points pour les JO seront définitifs. Nous saurons si nous conservons nos 3 dossards et je saurai si les performances effectuées me permettront d'être sélectionnée pour Londres. les choses sérieuses continuent :-)
Cette Année je continue à nager en MAKO Extreme qui est pour moi la meilleure combinaison que j'ai jamais essayé en terme de souplesse d'épaules notamment; je roulerai sur un vélo RATIO hyper léger, idéal pour les bosses en danseuse et les relances par sa réactivité. Enfin, je courrai toujours avec Adidas. Pour l'entrainement je reste avec les supernova glide qui ont été allégées et qui offrent du coup un super compromis. Pour la cmpétition...je me demande du coup si je ne vais pas les utiliser aussi...une hésitation avec les F50!! :-)
Bon Entrainement à Tous! profitez!!

 


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